Anwendungszeiten

 

Zu Beginn stellt sich erst einmal die Frage:
Wie lange therapiere ich mit meinem neuen TENS-Gerät? Gibt es zu kurze
oder zu langeTherapiezeiten?
Eine generelle Angabe gibt es für diese Fragen nicht.

Als Hilfestellung wird folgende Vorgehensweise empfohlen:
Einstiegstherapiezeiten:

 

  • 1-1-1 Minuten (Einstellung: „1 Minutes“)
    Nach einer Stunde können Sie die Therapie
    bei Bedarf nochmals wiederholen.
  • Zu Beginn gilt die Devise: Lieber niedrig
    dosiert, dafür öfters, als lange und selten.

 

Steigerung der Therapiezeiten:
Die Therapiezeiten können dann jeden Tag um eine Minute gesteigert werden (d.h. von 1-1-1 Minuten auf 2-2-2 Minuten am zweiten Tag und so weiter).  

 anwednungszeiten

 

Empohlene Anwendungszeiten für den Fortgeschrittenen.

Je nach Körperzone empfehlen wir die empfohlenen Anwendungszeiten nicht zu überschreiten.